2010-10-30 458人阅读
问题描述： 便秘能通过改变生活习惯改善吗
医生回答(5)
病情分析：便秘的人群可以通过调整饮食来改善状况。
适当增加水分摄入，选择富含膳食纤维的食物如水果、蔬菜，并且非糖尿病人群可以尝试饮用蜂蜜水。日常生活中，定时做轻度运动，比如餐后散步，同时避免长时间久坐。养成规律的排便习惯也很重要。
此外，定期进行全面的身体检查，遵循医生的专业指导是必要的。维持健康的饮食习惯，少食辛辣、油腻食物，限制海鲜摄取，保证充足的睡眠，以及保持乐观的心态，这些都对缓解便秘有积极作用。
病情分析：您好，便秘者在饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，多吃水果、蔬菜，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水。另外可以按摩腹部，饭后散步，不要坐着一直不活动，养成定期排便的习惯。建议您去医院进行进一步详细的全身检查，听从医生地建议，平时多吃清淡多些多喝水，少吃辛辣刺激性食物，海鲜也少吃，注意保持睡眠，保持良好的心情。
病情分析：您好，便秘是指排便次数减少且伴有排便困难或者大便干结情况，多因进食粗纤维食物过少、饮水过少、胃肠功能减退和蠕动减慢、肠道疾病等因素引起，可以出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、食欲减退等症状。可以进行肠镜检查排除肠道疾病引起的便秘。需要多吃蔬菜和水果，保持适量的体育运动以增强胃肠功能，避免辛辣刺激食物。
病情分析：您好，便秘者在饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，多吃水果、蔬菜，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水。另外可以按摩腹部，饭后散步，不要坐着一直不活动，养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。 3、孕妇及哺乳期妇女禁用。
病情分析：肝郁气滞导致的，试试逍遥丸，还是比较合理的