病情分析：您好！根据您的描述，基本上属于气虚卫表不固的汗证。因为运动或者洗澡后，体内要散发热量，汗孔张开，津液外泄，从而出汗。建议您可以服用虚汗停颗粒或玉屏风颗粒，补肺固表，益气止汗。平时可以泡些黄芪水喝，也有相同效果。平时有没有怕冷、易感冒的情况？祝早日康复。