病情分析：睡眠长期不好,药物是一个方面,另外也最好心理上做调解,心理调节,对待睡眠的态度非常重要.加上身体也不舒服,心情等都需要做好心态调解,这样配合药物才能缓解症状.希望新的一年里您走向康复,祝福您.