病情分析：

中年人后脑勺疼不舒服可能是睡眠不足、外伤、颈椎病等原因导致的。

1、睡眠不足

长期睡眠不足会导致大脑神经功能紊乱，引起头痛、乏力等症状。建议规律作息，保证充足的睡眠。

2、外伤

后脑勺受到外力撞击，可能会导致局部软组织充血肿胀，从而出现疼痛、红肿等症状。建议遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

3、颈椎病

长期低头工作、学习等，可能会导致颈椎压迫神经根，出现上肢麻木、头晕等症状。建议遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是脑供血不足、高血压等原因引起的，建议及时就医诊治，以免延误病情。

病情分析：针对你目前的情况来看，首先考虑颈椎病可能大，建议最好到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度，颈椎病严重的话可能导致后脑勺不舒服，肩膀脖子疼，手麻等一系列症状。这个毛病跟你长期不良的姿势有关系，比如长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。建议以后一定要注意，不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下，舒展一下肢体。可以吃一点营养神经的药物比如弥可保片，也可以吃点消炎止痛的药，再加上一点通经活络的药。可以尝试一下针灸和推拿，也是为了通经活络有点作用，但是自己平时保养最重要。除非是进展到脊髓型颈椎病，一般不建议做手术，因为手术要考虑到风险。

病情分析：应该是颈椎病导致的可能大，建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的啊。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的啊。