在家如何减肥健身？

2010-10-21

问题描述： 在家如何减肥健身？

医生回答(1)

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田元庆 主治医师

病情分析：你好，根据你的描述，你可以通过做一些家务来锻炼身体。
你要尽量避免长时间久坐，过一段时间站起来转转。可以拖地，跳绳啊，有条件的话，可以买部跑步机。只要是运动，对减肥都是有好处的。最最重要的是坚持。祝你健康。

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