病情分析：你好 你应该是一圈游泳圈似的腹部皮下脂肪增多吧 不知道您的体重多少 建议您先做做运动 腹部试试仰卧起坐 每天坚持50次半个月就会有效果的。注意饭后两个小时之内不要做剧烈运动，做完运动后饮一杯白开水效果要好，希望我的回答能给您带来帮助，祝您健康