病情分析：

运动后脚后跟疼痛可能是慢性损伤、跟腱炎、足底筋膜炎等原因引起的，需根据具体原因进行针对性治疗。

1、慢性损伤

若患者长时间穿不合脚的鞋子或长时间走路，可能会导致脚后跟部位的软组织反复受到摩擦、挤压，使局部出现充血、水肿等慢性炎症反应，从而引起疼痛。患者可通过局部冷敷来缓解疼痛，同时还需注意休息，避免长时间站立、行走，也可遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物来缓解症状。

2、跟腱炎

跟腱炎是指跟腱发生的炎症性病变，过度劳累、外伤、细菌感染等都可导致跟腱炎的发生。患者主要表现为跟腱处疼痛、肿胀等症状。急性期患者需遵医嘱使用支具、石膏来固定，缓解症状，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物来缓解症状。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎是指足底筋膜反复受损伤引起的无菌性炎症，主要表现为足跟部疼痛、肿胀等症状。患者可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解症状，也可通过红外线治疗、微波治疗等物理治疗来缓解症状。

除上述原因外，还可能是跟骨骨刺、跟骨骨折等原因引起的，建议患者及时就医，以免延误病情。

病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，脚后跟痛与骨剌，肝肾虚弱，湿热，风湿，类风湿，痛风等有关，也与经络血液循环不好，受凉受风受湿等有关，建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或用中药成药如风湿马钱片，万通筋骨片，正清风痛片等。希望我的回答对你有帮助。

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