病情分析：你好，你这种情况属于肾精亏虚，其主要病机为肝肾阴虚，精血亏少，耗伤肾精，而致髓海空虚，耳窍失于充养，故见耳鸣、耳聋，头晕目眩等症。意见建议：建议用中药治疗，治疗原则为填精益髓，常用药物有熟地，菟丝子，枸杞子，锁阳，巴戟天。中成药可以服用左归丸，六味地黄丸。

病情分析：你好，你这种情况属于肾精亏虚，其主要病机为肝肾阴虚，精血亏少，耗伤肾精，而致髓海空虚，耳窍失于充养，故见耳鸣、耳聋，头晕目眩等症。意见建议：建议用中药治疗，治疗原则为填精益髓，常用药物有熟地，菟丝子，枸杞子，锁阳，巴戟天。中成药可以服用左归丸，六味地黄丸。

病情分析：　　我来给你解答情况比较 严重你去 最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海　想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习 惯，如保持卧室 清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐 观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识 ，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
　　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米， 牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
　　最后，可以去医院找医生检查治疗。