2010-10-10
问题描述： 我的胃部肚脐眼上方肉很多，我该怎么减？
医生回答(2)
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 皮肤性病科
病情分析：你好，根据捏描述你的这种情况首先要限制每餐食物摄入量，养成少食多餐的习惯，避免暴饮暴食。另外要限制动物脂肪和生冷食物的摄入，避免喝冷饮，要适当的参加体育锻炼，避免长期久坐，最好是每天坚持做100个仰卧起坐，长期坚持可以减少腹部脂肪。
王坤山 副主任医师
新疆生产建设兵团总医院 全科
病情分析：减肥需要从控制饮食，特别是主食及脂肪类食物需要控制，并要加强运动才可以的，把多余的脂肪消耗掉。才能彻底有效的减肥。