病情分析：你好，肛交是一种不健康的性生活方式，会损伤肛门括约肌和直肠黏膜，并且容易造成感染，女性在坐月子期间是绝对不可以肛交的。对于你说的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康。