病情分析：你好：
如果身心都非常紧张的话，自然会影响到性爱的效果，因为只有彼此身心完全放松的情况下，才能更好的享受性爱，心情紧张的话，自然会影响性爱。所以，第一次性爱的时候，先让自己身心放松，慢慢来不要着急。至于你说的疼，自然会有一些，但只要前戏最好充分的准备，稍微的疼并不影响做爱。