病情分析：吃虾皮是不建议，另外海鲜大蒜辣椒等刺激性食物也建议尽量不要食用，对你这种情况没有好处。平时可以煲利脑通脉效果比较好的药汤内服，推荐是当归川穹炖猪脑，会有帮助