晚上睡觉翻身床有声音就睡不好,怎么办?

2021-09-20 255人阅读

问题描述: 晚上睡觉翻身床有声音就睡不好,怎么办?

医生回答(1)

病情分析:晚上睡觉,翻身床有声音,然后因为这个声音导致睡不着,白天恍惚而且有强迫症的行为,总是感觉到床的事情导致睡眠障碍,像这种状况的话建议可以做相应的心理疏导,这是一个强迫症的典型表现,可以使用脱敏疗法来缓解你的状况,平时也可以进行自我调节,放松心情,转移注意力谢谢

2022-09-15 举报
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