病情分析：

脚背肌肉损伤可以根据具体情况，通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。

1、一般治疗

如果脚背肌肉损伤情况并不是特别严重，没有出现骨折等现象，可以通过多休息的方式进行改善，多休息可以帮助减轻局部组织受到的损伤，也可以促进局部的血液循环，有助于病情的好转。

2、药物治疗

如果疼痛情况较为严重，患者可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以起到抗炎止痛的效果。同时，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物进行治疗。

3、物理治疗

在通过药物治疗的同时，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以促进损伤的肌肉组织快速修复。

除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行改善。如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因后进行规范治疗。

病情分析： 建议口服安利的蛋白粉+钙镁片+维生素c， 对于身体抵抗力的提升和疾病的恢复都有非常明显的效果。