2010-09-12
问题描述: 为什么我老是心情不好爱发脾气啊?
医生回答(2)
徐刚 副主任医师
马鞍山市人民医院 泌尿外科
病情分析:你好,根据你提供的情况考虑问题不大,可以去正规公立医院的心理科就诊,医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导,平时适当的进行体育锻炼有利于身体健康。平时两个人经常的进行感情沟通。培养共同的兴趣爱好,有利于增加感情。不喝浓茶,咖啡,不熬夜,不要有太大的心理生活工作压力。
张梅春
北京春晓心理工作室 精神心理科_心理咨询科
病情分析:涉及情感的取舍,能感受到你内心的矛盾和挣扎。任何的选择都无法完美,接纳别人也意味着接纳自己的不完美。男友的身材、身高一直如此,而不知最近你的内心发生了怎样的变化?似乎格外的烦躁、焦虑?内疚和自责也是一种情感连接方式,发脾气其实也是在表达内心压抑的情绪和情感。可以尝试用语言表达情感,管理自己的情绪,或者与朋友交流,寻求情感支持。
情感的抉择,最终还是要你自己决定。耐心和接纳,坦率表达,对于彼此都是一种尊重。提问者对于答案的评价:
askBAEQV:谢谢!