病情分析：

脚踝骨折后可通过注意休息、注意保暖、适当锻炼等方式来预防创伤性关节炎。

1、注意休息

创伤性关节炎通常是由于关节损伤引起的，当患者出现创伤性关节炎时，可能会表现为关节疼痛、肿胀等症状。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重，不利于病情恢复。

2、注意保暖

患者在日常生活中也要注意保暖，以免因受凉导致关节部位的血液循环不畅，从而导致患者出现创伤性关节炎的情况。

3、适当锻炼

患者在日常生活中也要适当进行锻炼，可以通过慢走、游泳等方式进行锻炼，能够促进关节部位的血液循环，达到预防创伤性关节炎的效果。

除此之外，患者还要避免进行剧烈运动、避免吸烟饮酒、注意劳逸结合等。若患者出现创伤性关节炎，建议及时就医，在医生指导下进行规范化治疗。

病情分析：您好，看了你的问题。骨折早期进行骨折上、下关节活动，根据骨折的稳定程度，其活动强度和范围逐渐缓慢增加，并在医务人员指导和健肢的帮助下进行，以防肌萎缩和关节僵硬。对预防创伤性关节炎有作用。还可以辅以物理治疗和外用药物薰洗，促进踝关节活动范围和肌力的恢复。

病情分析：你好，一般情况下术后六至八周逐渐下地活动，由不负生逐渐至负重，如果骨折没有错位，则创伤性关节炎的可能性较小，但如果骨折错位明显，则极易出现创伤性关节炎。