病情分析：出现腹部紧绷的情况，有可能是因为肠胃功能紊乱的情况，您可以服用一些肠道益生菌的，而且的话要注意保暖，注意调整一下睡眠姿势 。饮食注意避免辛辣刺激性的食物，而且注意饮食卫生，生活注意规律，避免过度劳累。要注意调整好情绪，避免压力过大。