病情分析：

腰椎骨质增生L3椎体不稳一般可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。

1、物理治疗

患者可以通过佩戴腰围或腰部支具保护腰部，减轻腰椎的负荷，同时还可以进行局部热敷、红外线照射、电磁疗等方式，改善局部的血液循环，减轻疼痛、活动受限等症状。

2、药物治疗

腰椎骨质增生L3椎体不稳，通常是由于腰椎退行性病变所引起，患者可以遵医嘱服用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗，缓解疼痛的症状。

3、手术治疗

如果患者症状较重，且通过保守治疗效果不佳，则需要通过手术治疗的方式进行治疗，比如微创手术、开放手术等。微创手术是指通过椎间孔镜或椎间盘镜等器械，对椎间盘进行摘除、射频消融，从而缓解不适症状。而开放手术是通过腰部前方开窗、椎体的部分切除、椎间植骨融合，从而缓解不适症状。

除此之外，建议患者平时要注意避免久坐、久站，避免劳累、着凉，以免加重病情。另外，患者在饮食上还需要注意避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，可以适当食用富含钙质、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进病情恢复。

病情分析：腰椎骨质增生是退化性病，也是常见病。骨质增生的疼痛是有另外的原因的，因为骨质增有时痛，有时不痛。不痛的时候骨质增生仍然存在，那么骨质增生既然存在为什么有的时候痛，有的时候不痛呢？这种情况大多与受凉受风受湿等有关。建议中医中医治疗，找有经验的中医辨证用中药治疗。提问者对于答案的评价：
askQDQEV：谢谢