病情分析：根据你说的情况，一般情况下腰椎骨质缺损部位完全恢复后，就可以取出内固定钢板，应该说手术后两年就可以取出来 。对于你现在的情况，建议尽早到正规医院进行腰椎x光检查，如果骨质缺损已经完全恢复正常，就可以取出钢板了。你要清淡饮食，多吃蔬菜。