病情分析：根据您的描述 。这种情况您可以考虑一下放黄芪，枸杞，当归，山药，红枣，桂圆，人参等。这些材料中不要全放，挑几个放就可以。喝鸡汤，中药进补这些都只是一个辅助的效果。建议您平日注意休息，不要熬夜，调整作息时间，注意清淡饮食，适当锻炼，增强体质，保持心情舒畅。