病情分析：您好，建议合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。应早睡早起，不宜在临睡前活动过多和看刺激性的影视节目。饮食要求低盐、低脂肪、低热量、禁忌烟酒。必要时就诊复查，希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。