2010-07-22
问题描述： 怎样在日常生活中用食物来补肾阴不足
医生回答(3)
郑湘宏 主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析：您好，根据您的描述，阴虚者注意饮食和生活习惯的改善。宜选用甘凉滋润的食物，如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸荠、鳖、海蜇、海参、甘蔗、银耳、燕窝等。少食温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、茴香、辣椒、葱、蒜、葵花子、酒、咖啡、浓茶，以及荔枝、龙眼、樱桃、杏、大枣、核桃、栗子等。
胡单强 主治医师
沈阳市苏家屯区中医医院 中医内科
病情分析：你现在描述的症状，很明显不是单纯的肾阴不足的问题。首先要注意的还是有气虚或阳虚这类问题，如果单纯是夏天出现的所谓潮热的症状，这个也不能作为肾阴不足的典型症状的，有可能是气阴两虚这类问题。中药调理的话，主要还是建议补气养阴调理，可以考虑西洋参，枸杞之类的平时调理。
吴云德 医师
徽城镇南源口卫生院 内科
病情分析：可用枸杞子,核桃肉.黑芝麻等