病情分析：左侧大腿根部肿胀，臀部也肿，可以考虑采取抗凝治疗、淋巴引流技术、物理治疗等措施进行治疗。
1.抗凝治疗
抗凝治疗可能包括使用肝素钠注射液、低分子量肝素钠注射液等药物，通过静脉输注的方式进行。该方法可以预防血栓形成，对于因深静脉血栓引起的肿胀有较好的效果。但需注意监测凝血功能，并在医生指导下进行。
2.淋巴引流技术
淋巴引流技术可能包括使用硅胶管或弹性绷带等工具，配合按摩和体位改变来促进淋巴液流动。该技术有助于减轻局部水肿和肿胀。但需由专业人员操作，并根据个体情况调整方案。
3.物理治疗
物理治疗可能包括使用冷敷或热敷、电疗等方法，通过物理手段缓解肿胀。这些方法可以改善局部血液循环，减轻炎症反应。但应避免过度施压或温度过高过低。
在处理大腿根部和臀部的肿胀时，应避免长时间保持同一姿势，以减少血液淤积的风险。同时建议定期进行腿部活动和按摩，以促进血液循环。

病情分析：腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者需要考虑手术治疗。