病情分析：您提出的问题，用什么办法可以将转氨酶降至正常？谷丙转氨酶70左右，一般还可以的。有时正常人也可以有的。一般感冒或者是喝酒之后，都可以达到这个值的。建议平时生活中按时作息，保证睡眠，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，忌烟酒。平时可以多吃含维生素c高的食物。降转氨酶药物一般有甘草酸胺等。但是要在医生的指导下服用。

病情分析：您好；这种情况需要明确原因，针对病因治疗提问者对于答案的评价：
askQTAPT：谢谢！可以说的再详细点么 我要断时间内降低谷丙转氨酶
我今年23岁 男 偶尔会有间歇性腹痛 父母都有胆囊息肉 我想我这会不会是胆囊问题 上次体检是一个星期前 腹部彩超均无异常 唯有转氨酶指数为79 因工作原因明天要去复检 请问在哪些方面注意调节的话可以在明天的复检中降低转氨酶 到70以下就可以了