病情分析：

脚跟骨粉碎性骨折术后3个月了脚还肿可能是由于血液循环不畅、创伤性关节炎、术后感染等原因引起的。

1、血液循环不畅

脚跟骨粉碎性骨折术后，如果患者长时间卧床休息，可能会导致下肢血液循环不畅，出现脚肿的情况。建议患者可以通过抬高患肢的方式，促进下肢血液循环，改善脚肿的情况。另外，患者也可以通过按摩的方式，放松下肢肌肉，缓解脚肿的情况。

2、创伤性关节炎

创伤性关节炎主要是由于脚跟骨粉碎性骨折后，造成关节面损伤，引起的脚跟骨关节面软骨损伤，从而导致创伤性关节炎的发生。患者可能会出现脚跟骨疼痛、肿胀、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂进行治疗。

3、术后感染

如果患者脚跟骨粉碎性骨折后，不注意伤口护理，可能会导致细菌感染，引起脚跟骨粉碎性骨折术后3个月了脚还肿的情况。患者可以在医生指导下使用阿莫西林、甲硝唑等抗生素进行抗感染治疗。必要时，患者需要通过手术的方式进行治疗。

除此之外，还可能是糖尿病、肾功能不全等原因引起的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

病情分析：1.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处
2.积极进行踝关节的屈曲伸直锻炼。

病情分析：这种情况主要是局部血液循环不好导致的，可以通过中药烫洗一下

病情分析：1.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处
2.积极进行踝关节的屈曲伸直锻炼。