病情分析：你好，根据你的描述，俗话说伤筋动骨100天，骨折的病人和健康人的日常饮食相仿，多吃一些富含高蛋白，高营养的食品就可以了，如大骨头汤，鸡汤等。同时要避免膝关节僵硬，可以适当进行伸直锻炼的。你好，根据你的描述，俗话说伤筋动骨100天，骨折的病人和健康人的日常饮食相仿，多吃一些富含高蛋白，高营养的食品就可以了，如大骨头汤，鸡汤等。同时要避免膝关节僵硬，可以适当进行伸直锻炼的。

病情分析：1.一个月内积极进行膝关节的屈曲伸直锻炼，避免膝关节僵直
2.骨折病人和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，
3.适当补钙