病情分析：

系统性硬皮病可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解，能够使疾病得到改善。

1、一般治疗

平时需要做好相关的防护措施，避免在阳光下暴晒，外出时应做好防晒措施，对于身体的恢复有一定的帮助。

2、物理治疗

患者可以通过热敷、按摩等方式来缓解，能够加速局部的血液循环，改善不适的症状。

3、药物治疗

如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用非甾体抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够有效的缓解疼痛，提高生活的质量。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式来改善，对于疾病的恢复有一定的帮助。在日常生活中应严格的控制饮食，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，同时需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。