2023-06-21 237人阅读
问题描述: 孕妇吃鱼肝油和吃萝卜可以一起吃吗
医生回答(1)
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
病情分析:
孕妇吃鱼肝油和吃萝卜一般是可以一起吃的。
鱼肝油中含有丰富的维生素A,而萝卜里面含有大量的维生素C、维生素B12以及胡萝卜素等营养成分。两者食用以后能够为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。虽然鱼肝油和吃萝卜的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对鱼肝油过敏的人群。如果盲目食用以后,可能会出现过敏反应,从而出现皮肤瘙痒、皮肤发红等症状。另外,脾胃虚寒、腹泻等患者也不建议吃鱼肝油,以免加重病情。
在日常生活中,孕妇要注意饮食健康,可以多吃一些富含维生素的食物,比如柚子、橙子、百香果等,能够促进钙的吸收。同时也可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,补充身体当中所需要的营养。如果孕妇出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。