病情分析：

肾阴虚可以吃赤小豆和薏米，但是要注意适量，以免加重胃肠负担。

赤小豆性平，具有利水消肿、健脾祛湿等功效，可以用于治疗水肿、黄疸、风湿热痹等病症。薏米性微寒，具有利水渗湿、健脾止泻等功效，可以用于治疗水肿、小便不利、脾虚泄泻等病症。肾阴虚的患者可以适量吃赤小豆和薏米，因为赤小豆和薏米都具有利水消肿、健脾祛湿的功效，可以辅助缓解肾阴虚所引起的不适症状。但是要注意适量，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

此外，肾阴虚的患者还可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等中成药进行调理，也可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。