病情分析：

肾精亏虚、肾气不固加湿热可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。肾精亏虚、肾气不固多考虑是肾精亏虚、肾气不足等原因导致的，会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、早泄等症状。

1、饮食调理

患者可以适量食用补肾、益精的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药、韭菜等。同时，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。

2、生活调理

患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。还要避免频繁手淫，以免加重病情。

3、中药调理

患者可以遵医嘱服用补肾益精、固精的药物进行调理，比如五子衍宗丸、金锁固精丸等。同时，还可以遵医嘱服用知柏地黄丸、左归丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过运动、拔罐等方法进行调理。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。