病情分析：

睡觉轻容易醒一般可以通过调整作息、调整睡眠环境、服用药物等方式改善。

1、调整作息

睡觉轻容易醒可能是由于睡眠不足导致的，建议患者调整作息，养成按时睡觉、起床的习惯，避免熬夜。

2、调整睡眠环境

睡觉时应选择安静的环境，避免声音嘈杂，以免影响睡眠质量。同时，还应保持室内温度适宜，避免过冷或过热。

3、服用药物

如果是由于气血不足导致的睡觉轻容易醒，可遵医嘱服用归脾丸、八珍颗粒等药物治疗。如果是由于肾阴虚导致的，可遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸等药物治疗。

此外，还可以通过按摩等方式缓解，患者应及时到医院就诊，以免延误病情。