病情分析：

腿受凉了膝盖疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。

1、一般治疗

患者可以通过多卧床休息的方式来缓解，也可以通过热敷的方式来改善，从而促进局部的血液循环。

2、物理治疗

患者还可以通过按摩、推拿等方式来改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善疼痛的症状。

3、药物治疗

如果疼痛的症状比较严重，还可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，从而使疾病得到有效的控制。

除此之外，还需要注意饮食健康，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，同时也需要多注意保暖，以免出现反复着凉的情况。

病情分析：

腿受凉了膝盖疼，可能是因为风寒湿邪痹阻经络导致，可通过艾灸、针刺、服用药物、拔罐等方式治疗。

1、艾灸

如果患者膝盖部位受凉，出现疼痛症状，可艾灸委中穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、膝眼穴等穴位，可以起到温经散寒、通络止痛的功效，有助于缓解症状。

2、针刺

患者可在专业人士操作下，通过针刺膝眼穴、阳陵泉穴、犊鼻穴、膝阳关穴等穴位，可以起到温经散寒、通络止痛的作用。

3、服用药物

如果膝盖疼痛明显，可遵医嘱服用舒筋活血片、三七伤药片、追风透骨丸等药物进行治疗，可以起到祛风散寒、活血止痛的作用。

4、拔罐

患者可在专业人士操作下，通过拔罐的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有助于缓解症状。

除了以上治疗方式外，还可通过刮痧等方式进行治疗，但应由专业人士进行操作，不可盲目进行。