病情分析：

走路腿沉感觉抬不起来可能是缺乏锻炼、缺钙、腰椎间盘突出症等导致的。

1、缺乏锻炼

若患者长时间缺乏锻炼，可能会导致肌肉力量下降，从而出现上述情况。建议患者适当进行锻炼，增强肌肉力量。

2、缺钙

若患者体内缺乏钙元素，可能会导致骨骼发育异常，从而出现上述症状。建议遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

若患者患有腰椎间盘突出症，可能会压迫神经根，从而导致上述症状。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是下肢静脉血栓、下肢静脉曲张等导致的，建议及时就医治疗。

病情分析：

走路腿沉感觉抬不起来多考虑是过度劳累引起的，也可能与外伤、下肢静脉曲张等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因，选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

长时间剧烈运动，可能会导致腿部肌肉过度紧张，从而出现酸痛、无力等症状。出现这种情况，患者要注意多休息，短时间内避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、外伤

受到外界物体碰撞以后，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，活动时可能会导致疼痛加重。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

3、下肢静脉曲张

由于静脉回流受阻，可能会导致血液淤积，从而出现双腿酸胀、沉重等症状。患者可以通过皮下注射静脉曲张袜的方式进行改善，也可以遵医嘱服用羟苯磺酸钙胶囊、地奥司明片等药物缓解病情。

除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。