病情分析：

吃大骨头的好处包括补充营养、提供能量、促进骨骼发育等。

1、补充营养

大骨头中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、提供能量

大骨头中含有丰富的脂肪、蛋白质等，适量食用可以为身体提供能量，有利于身体健康。

3、促进骨骼发育

大骨头中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼生长发育，一定程度上预防骨质疏松症。

除此之外，还具有辅助预防骨质疏松、补气养血等好处。但要避免食用过多大骨头，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。如果出现腹痛、腹胀等症状，可以到正规医院就诊治疗。

病情分析：

吃大骨头有什么好处这种说法不准确，吃大骨头的好处主要包括补充营养、缓解疲劳以及强壮骨骼等，但是在吃的时候也要控制好食用量，避免过量食用。

1、补充营养

大骨头中含有丰富的蛋白质、骨胶原蛋白以及骨髓等营养成分，吃大骨头能够为身体补充所需要的营养，能够满足身体对营养的需求。

2、缓解疲劳

大骨头中含有大量的钙元素、硫酸软骨素等营养物质，吃了以后能够起到缓解疲劳的效果，还能够改善身体乏力、腰酸腿痛等不适现象。

3、强壮骨骼

大骨头中的营养物质比较丰富，吃了以后能够强壮筋骨，预防缺钙等疾病的出现，比较适合儿童、青少年以及老年人食用。

除了上述好处以外，还能够起到补气血等好处，但是在吃的时候也要控制好食用量，一次性不要吃太多，以免给胃肠增加负担，出现不适的症状。如果吃了大骨头以后出现不适的症状，应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。