病情分析：

通常情况下，前段时间经常跳舞，左侧膝盖疼可能是运动过度、韧带拉伤、半月板损伤等原因导致的，建议患者根据病因选择合适的治疗方式。

1、运动过度

长时间跳舞可能会导致局部乳酸堆积，引起疼痛、酸胀等症状。建议患者注意休息，避免长时间跳舞。

2、韧带拉伤

韧带拉伤是指韧带过度拉伸，可能会出现关节疼痛、肿胀等症状。患者可以通过冰敷、按摩等方式缓解。

3、半月板损伤

半月板损伤是指半月板完整性和连续性遭到破坏，可能会出现疼痛、肿胀等症状。患者可以通过支具固定、半月板修复术等方式治疗。

除此之外，还可能是膝关节炎、滑膜炎等原因引起的，建议患者及时就医治疗。

病情分析：

前段时间经常跳舞，左侧膝盖疼多考虑是局部受凉导致的，也可能是膝关节滑膜炎、膝关节炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、局部受凉

当患者经常跳舞的时候，并且没有做好局部的保暖工作，导致局部受凉，使局部的血管收缩，从而引起上述症状。建议患者可以使用热毛巾热敷一下局部，促进血液循环，缓解不适症状，也要注意做好保暖工作。

2、膝关节滑膜炎

通常情况下该疾病可能是由于局部创伤、金黄色葡萄球菌感染等因素导致膝关节部位发生炎症反应而引起的疾病，患者可能会出现以上不良反应，并且还会伴随着关节局部肿胀、关节热痛、关节僵硬等不良反应。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，治疗期间也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。

3、膝关节炎

一般情况下此疾病是指膝关节退行性变和骨质增生的一种慢性关节疾病，可能与关节创伤、炎症反应等因素有关，患者可能会出现以上不良反应，并且还会伴随着关节僵硬、关节摩擦音、肌肉萎缩等不良反应。建议患者可以在医生的指导下使用玻璃酸钠注射液、美洛昔康片等药物辅助治疗，也可以通过人工膝关节置换术的方式进行治疗。

除此之外，还可能是半月板损伤等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。