病情分析：

大姨妈指的是月经，11岁女孩几天不来月经可能属于正常情况，也有可能是不正常的，需要根据具体的情况判断。

1、正常情况

正常情况下，女孩月经来潮的时间在12~14岁，平均在13岁左右。如果女孩月经已经推迟7天以上，而且没有伴随着其他不适的症状，比如腹痛、腹胀、阴道分泌物增多等，这种情况一般属于正常的，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

2、不正常情况

如果女孩月经推迟7天以上，并且伴随着腹痛、阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状，这种情况可能是不正常的。可能是由于阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病引起的，需要及时到正规医院的妇科进行相关检查，明确病因之后进行针对性的治疗。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要避免进行剧烈运动。如果长时间没有来月经，建议及时到医院进行检查，明确病因之后进行针对性的治疗。