病情分析：

大姨妈通常是指月经。一直吃外卖月经不来，多考虑是食物影响引起的，也不排除是怀孕、多囊卵巢综合征等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、食物影响

如果一直吃外卖，食物中含有大量的寒凉食物，可能会导致女性宫腔内的寒气过重，从而影响月经来潮。此时可以多喝一些热水，促进身体的血液循环，缓解症状。同时还可以使用热水袋局部热敷进行改善。

2、怀孕

如果在外卖时月经已经推迟，而且伴随恶心、呕吐、嗜睡等症状，多考虑是怀孕引起的。此时可以使用早孕试纸进行检测，也可以及时到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。

3、多囊卵巢综合征

是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传因素以及环境因素等原因有关。患者可能会出现月经异常、多毛、痤疮等症状，也会导致月经推迟。此时可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。同时还要调整不良的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。

除此之外，还可能与卵巢早衰等原因有关，建议应及时到正规医院进行就诊治疗。