病情分析：

45岁不来例假是否可以打黄体酮，需要根据具体情况分析。

1、可以

如果45岁不来例假是由于内分泌紊乱导致的，可以在医生的指导下使用黄体酮进行治疗，因为黄体酮可以补充身体内的孕激素，调节月经周期，缓解内分泌失调引起的不适症状。

2、不可以

如果45岁不来例假是由于怀孕引起的，一般不可以使用黄体酮进行治疗，因为怀孕后体内的雌激素和孕激素会有所升高，使用黄体酮可能会影响胎儿的生长发育，严重时还可能会导致流产。

在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，有助于维持良好的身体状态。