病情分析：

脾虚痰湿肺热体质可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。

1、饮食调理

脾虚痰湿肺热体质的患者不能吃生冷、黏腻、辛辣的食物，如生姜、辣椒、冰淇淋、冷饮等，以免损伤脾胃功能，加重病情。建议多吃些具有健脾、除湿、化痰、止咳等功效的食物，如山药、薏米、莲子、冬瓜、绿豆、红豆等。

2、生活调理

患者要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。日常还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、太极拳等，可以促进身体的气血运行，有助于改善脾虚痰湿肺热的体质。

3、中药调理

脾虚痰湿肺热体质的患者可以在医生的指导下服用具有健脾、除湿、清热功效的中药进行调理，如二妙丸、参苓白术散、六君子丸等。

除了以上方法，还可以通过中医按摩、艾灸、刮痧、拔罐等方法来调理。需要注意的是，刮痧和拔罐应在医生的指导下进行，避免自行操作，以免操作不当，出现不良反应。