雾霾天多吃什么水果对身体好

2023-06-21 399人阅读

问题描述: 雾霾天多吃什么水果对身体好

医生回答(1)

病情分析:

雾霾天多吃雪梨、葡萄、香蕉等水果对身体好。

1、雪梨

雪梨具有润肺止咳、清热化痰的功效,在雾霾天气吃雪梨对身体有一定的好处。

2、葡萄

葡萄中含有大量的维生素C,具有抗氧化的作用,在雾霾天气吃葡萄可以补充身体所需要的营养,还可以增强身体抵抗力。

3、香蕉

香蕉中含有大量的膳食纤维,具有润肠通便的作用,在雾霾天气吃香蕉可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。

除此之外,还可以吃猕猴桃、火龙果等。但食物没有治疗功效,如果出现不适症状,要及时就医治疗。在日常生活中,要注意身体健康,外出戴口罩,不要去人群密集的地方。

2023-06-25 举报
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