病情分析：

腺病毒肺炎以后一般可以通过调整饮食、注意保暖、适当运动等方式进行护理。

1、调整饮食

腺病毒肺炎患者在饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、哈密瓜等，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。

2、注意保暖

腺病毒肺炎患者在生活中要注意保暖，避免受凉，根据气温变化及时增添衣物，以免受凉导致病情加重。

3、适当运动

腺病毒肺炎患者在治疗期间要适当地进行运动，如慢走、打太极等，可以增强自身的抵抗力，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过调整作息、注意卫生等方式进行护理。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。