2023-06-21 442人阅读
问题描述: 晨起疲乏的原因是什么
医生回答(1)
聂志扬 副主任医师
北京医院 内科
病情分析:
晨起疲乏可能是睡眠不足、过度劳累、低血糖等原因引起的。
1、睡眠不足
如果平时没有保证充足的睡眠时间,导致睡眠不足,可能会出现上述症状。建议可以适当休息,避免过度劳累。
2、过度劳累
如果平时经常做重体力劳动,可能会导致身体过度劳累,出现上述症状。建议可以适当进行按摩缓解。
3、低血糖
如果平时不注意饮食习惯,长时间禁食,可能会导致体内血糖浓度过低,从而出现上述情况。建议可以适当吃糖果、巧克力等食物改善。
除此之外,还可能是高血压、高血脂等原因引起的,建议及时就医治疗。