病情分析：

每天睡不好觉多考虑是环境因素、情绪因素、阴虚火旺等原因导致的。

1、环境因素

如果睡眠环境比较吵闹，可能会影响睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。建议改变睡眠环境，保持安静。

2、情绪因素

如果情绪波动过大，可能会导致肝火旺盛，出现口干舌燥、失眠多梦等症状。建议可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极等，舒缓心情。

3、阴虚火旺

阴虚火旺可能与过度劳累、年老久病等原因有关，可能会出现头晕眼花、失眠多梦等症状。建议遵医嘱使用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

除此之外，还可能是肝火旺盛、心火旺盛等原因导致的，建议及时就医治疗。

病情分析：睡眠不好多因情志失常、肝气郁结、气郁化火、邪火扰动心神，心神不安。或思虑劳倦太过，伤及心脾，心神失养，神不守舍。偶尔的睡不着觉，一般多由于精神受到刺激后引起的，经常的出现了睡不着觉，就需考虑是有神经衰弱，可以出现了头晕乏力、失眠多梦、睡眠质量差等症状。需去医院神经内科做个详细检查，来明确引起的原因，针对性的使用药物治疗，可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，入睡困难建议口服片或佐匹克隆。