病情分析：

自主神经功能紊乱一般可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式恢复。

1、日常调理

平时应注意养成规律的作息习惯，避免熬夜，同时还应注意保持情绪平和，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等。

2、心理治疗

平时应注意保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，可以通过适当的运动，如跑步、打球等方式来转移注意力。

3、药物治疗

还可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物，能够起到营养神经的作用，有助于缓解自主神经功能紊乱的症状。

除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式来恢复。日常生活中还应注意保持居住环境的清洁卫生，并注意保持规律的作息，避免过度劳累。

病情分析：自主神经功能恢复应去除诱因，由于压力过大、思绪过多、睡眠不足、遭受重大刺激引起的，在日常生活中应当放松身心，避免劳累，改善环境，减少刺激，尽量避免饮用浓茶和咖啡，养成良好的生活作息规律，培养合理健康的饮食。自主神经功能衰退在必要时应采取药物治疗，自主神经功能衰退会出现记忆力差、思维不清晰、反应迟钝、失眠等症状，在治疗过程中应给予维生素B6、甲钴胺、鼠神经生长因子等营养神经的药物进行治疗。