2022-10-14 901人阅读
问题描述： 亚麻籽对血糖有好处吗
医生回答(1)
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 内分泌科
病情分析：适量食用亚麻籽对血糖有益 。这是因为亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，这些成分有助于稳定血糖水平。不饱和脂肪酸可以改善胰岛素敏感性，而膳食纤维则可以减缓食物在肠道中的消化吸收速度，从而降低餐后血糖峰值。因此，适量摄入亚麻籽可以作为辅助手段来控制血糖。