病情分析：枕后淋巴结肿大一般在一个月左右可以消退 。
枕后淋巴结肿大可以在一个月左右自行消失，无炎症刺激。然而，如果反复存在，如龋齿和扁桃体炎，或头皮感染，淋巴结会反复发炎和增生，然后会继续肿胀。如果肿胀特别严重，如果超过2cm，则需要淋巴结清扫。首先，应该控制周围的炎症，然后淋巴结本身慢慢消退。如果反复感染，淋巴结可能会肿胀并长时间保持不变。然而，如果没有发红、肿胀、发热或疼痛，可以暂时不用管。
建议在日常生活中注意休息，避免熬夜和疲劳，注意避免枕部压迫刺激。同时，注意清淡饮食，加强营养。