2022-09-09 943人阅读
问题描述： 老年人怎么控制血糖
医生回答(1)
李镜发 副主任医师
广州市第一人民医院（总院） 核医学科
病情分析：老年人控制血糖的方法包括药物、饮食、运动，控制饮食是长期维持血糖有效方法，日常养成科学合理饮食习惯，控制主食摄入总量，避免吸收过多热量，多吃绿色蔬菜和低升糖指数水果，多摄入高蛋白食物，包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆腐等 。在身体状况良好情况下，每天进行半小时左右有氧运动，消耗多余热量达到控制血糖目的。控制血糖药物是口服降糖药，可以有效降低血糖。