医生回答(2)
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析：
羊肉柿饼子一般可以同时吃。
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，柿饼中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分。两种食物一起吃通常不会产生不良反应，还能够补充身体所需要的营养，因此羊肉柿饼子一般可以同时吃。但要避免一次性吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、西红柿等，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有助于增强自身免疫力。另外，建议日常要注意保持规律的作息，避免熬夜，有利于维持身体的健康。
王医生 主治医师
39互联网医院 其他科室
病情分析：羊肉和柿饼子可以一起吃。
羊肉富含蛋白质，含有较多的饱和和不饱和脂肪酸，以及大量的胆固醇、钠、镁、磷、钾和少量的钙、锰、铁、铜、锌、硒、维生素a、烟酸、维生素E、核黄素等。每100克羊肉可提供200～300千卡的能量。柿饼子富含碳水化合物、膳食纤维、钾、磷、镁、钙、碘等。每100克柿子可以提供70大卡的能量。在正常情况下，一起吃羊肉和柿饼子不仅可以补充营养，还可以为身体提供能量。
然而，由于羊肉热量高，脂肪含量高，而柿子是强酸性水果，因此有必要避免长时间大量食用羊肉和柿子，以避免体重增加、消化不良等情况。