虾仁炒胡萝卜不能同吃

2022-07-21 941人阅读

问题描述: 虾仁炒胡萝卜不能同吃

医生回答(2)

病情分析:

虾仁炒胡萝卜一般不能同吃。

虾仁中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,其中还含有大量的钾元素,可以辅助预防高血压。胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动。虾仁和胡萝卜一起吃可能会降低蛋白质的营养价值,还可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。因此,一般不建议虾仁炒胡萝卜同吃。

除此之外,也不建议一起吃山楂、柿子等食物。日常生活中要合理调整饮食,荤素搭配、合理膳食,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。

2023-07-23 举报

病情分析:虾仁炒胡萝卜可以同吃。
虾仁与胡萝卜在烹饪的过程中不会产生有害物质,也不影响彼此的营养,两者的功效还能叠加,因此虾仁炒胡萝卜可以同吃。虾仁营养丰富,其中所含的镁能抑制心肌,减弱心脏的节律和兴奋传导,调节心脏活动,降低血液中的胆固醇含量,扩张冠状动脉,增加心肌的供氧量,预防动脉硬化。胡萝卜富含膳食纤维,入脾经,具有润肠通便、健脾消积的功效,增强脾胃功能,促进食物消化,改善消化不良、便秘等症状。胡萝卜含有丰富的维生素A,可参与维持暗视觉感光物质的循环,缓解眼睛疲劳,预防夜盲症、干眼症等疾病。
日常生活中,消化功能差的人群少吃虾仁炒胡萝卜。

2022-08-19 举报
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