紫苏黄豆的功效与作用

2022-07-21 457人阅读

问题描述: 紫苏黄豆的功效与作用

医生回答(2)

病情分析:

紫苏黄豆一般具有补充营养、辅助促进胃肠蠕动、辅助降低胆固醇等功效与作用。

1、补充营养

紫苏中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质,而黄豆中含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。适当食用紫苏黄豆,可以补充身体所需要的营养,维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、辅助促进胃肠蠕动

紫苏中含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。黄豆中也含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于改善便秘、消化不良等情况。

3、辅助降低胆固醇

紫苏中含有不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇含量,有助于预防心脑血管疾病。而黄豆中含有不饱和脂肪酸,可以辅助降低血液中的胆固醇含量。

除此之外,还具有辅助补气养血等功效与作用。但不建议过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-23 举报

病情分析:紫苏黄豆的功效与作用有活血调经、美容养颜。
1、活血调经:紫苏黄豆可缓解和治疗月经腹痛、月经不调、畏寒、宫寒不孕、脱发、皱纹增多、焦虑易怒、失眠多梦。同时可以预防各种妇科疾病和更年期综合征。2、美容养颜:紫苏黄豆还具有促进皮肤细胞再生、加速自由基代谢、淡化色斑、促进女性雌激素分泌、延缓机体衰老、提高抗氧化能力等功效。
需要注意的是,患有糖尿病的人不能吃紫苏黄豆,因为紫苏黄豆含有丰富的挥发性物质,有一定的升糖作用,会使人体血糖指数升高,糖尿病患者食用后会加重病情。

2022-08-19 举报